롤링 스트롱: 트럭 운전자를 위한 종합 웰니스 앱
Rolling Strong는 교통 산업 및 전문 트럭 운전자의 웰니스 이니셔티브를 지원하기 위해 Stephen Kane이 개발한 iPhone 애플리케이션입니다. 새로운 인터페이스와 개선된 기능을 갖춘 이 앱은 사용자가 수분 보충, 영양, 피트니스, 웰빙 및 수면이라는 5가지 웰니스 요소에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
Rolling Strong의 특징 중 하나는 건강을 개선하는 동안 포인트를 획득할 수 있는 기능입니다. 이 포인트는 멋진 상품으로 교환할 수 있어 웰니스 목표에 헌신하는 데 추가 동기를 제공합니다. 이 앱은 또한 웰니스 코치와 연결하여 맞춤형 웰니스 계획을 작성하고 코칭 세션을 예약하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 새로운 기능 외에도 Rolling Strong은 전반적인 웰빙을 지원하기 위한 다양한 자원을 제공합니다. 이 앱에는 웰니스 코치가 만든 수십 시간의 비디오, 오디오 및 기사로 이루어진 건강 교육 라이브러리가 포함되어 있습니다. 사용자는 또한 피트니스 웨어러블 데이터를 연결하고 동기화하며 Rolling Strong 운동을 완료할 수 있습니다. 소셜 커뮤니티 기능을 통해 사용자는 친구와 연결하고 게시물을 작성하고 포인트를 걸고 친구에게 도전할 수 있습니다.
Rolling Strong은 또한 매일의 동기 부여 인용구, 스트레스 평가 및 기분 추적으로 웰빙을 지원합니다. 사용자는 웰니스 코치와 연결하고 질문을 하며 일대일 전화 코칭 세션을 예약할 수 있습니다. 이 앱은 또한 개인 체중 목표에 기반한 맞춤형 칼로리 목표와 매크로를 위한 영양 프로필을 제공합니다. 사용자는 음식 섭취량을 기록하고 바코드를 스캔하고 레시피를 작성하고 좋아하는 음식을 추적할 수 있습니다.
수면과 신체 활동을 추적하려는 사람들을 위해 Rolling Strong은 사용자가 수동으로 자는 시간을 기록하거나 연결된 피트니스 웨어러블에서 데이터를 동기화할 수 있는 기능을 제공합니다. 이 앱에는 가장 가까운 클리닉 평가, 건강 키오스크, 피트니스 센터, 레스토랑 및 트럭 친화적인 호텔 및 주차장을 찾을 수 있도록 GPS 위치도 포함되어 있습니다.
Rolling Strong은 App Store에서 무료로 다운로드할 수 있지만 기능이 제한됩니다. 전체 Rolling Strong 경험을 위해 사용자는 매월 4.99달러를 구독할 수 있습니다. 코칭 세션 및 건강 평가를 위한 앱 내 구매도 가능합니다. 구독은 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전까지 자동으로 갱신되며 사용자는 iTunes 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제할 수 있습니다.
전반적으로 Rolling Strong은 트럭 운전자와 교통 산업에게 건강과 웰빙을 지원하기 위한 가치 있는 도구와 자원을 제공하는 포괄적인 웰니스 앱입니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 다양한 기능으로 이 앱은 웰니스를 우선시하는 사람들에게 가치 있는 동반자입니다.
